فهرست
تماس با ما

آزمون هوش هیجانی

پرسشنامه هوش هیجانی بار-آن

1. به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.(ضروری)
2 . لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.(ضروری)
3. شغلی را ترجیح میدهم که حتی الامکان من تصمیم گیرنده باشم.(ضروری)
4. میتوانم بدون تنش زیاد، با مشکلات مقابله کنم.(ضروری)
5. میتوانم برای معنی دادن به زندگی، تا حد امکان تلاش کنم.(ضروری)
6. نسبت به هیجاناتم آگاهم.(ضروری)
7. سعی میکنم بدون خیالپردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.(ضروری)
8. به راحتی با دیگران دوست میشوم.(ضروری)
9. معتقدم توانایی تسلط بر شرایط دشوار را دارم.(ضروری)
10. بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.(ضروری)
11. کنترل خشم برایم مشکل است.(ضروری)
12. شروع دوباره، برایم سخت است.(ضروری)
13. کمک کردن به دیگران را دوست دارم.(ضروری)
14. به خوبی میتوانم احساسات دیگران را درک کنم.(ضروری)
15. هنگامی که از دیگران خشمگین میشوم، نمیتوانم با آنها در این مورد صحبت کنم.(ضروری)
16. هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع آوری کنم.(ضروری)
17. خندیدن برایم سخت است.(ضروری)
18. هنگام کار کردن با دیگران، بیشتر پیرو افکار آنها هستم تا فکر خودم.(ضروری)
19. میتوانم به خوبی فشارها را تحمل کنم.(ضروری)
20. در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رساندهام.(ضروری)
21. به سختی میتوانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.(ضروری)
22.دیگران نمیفهمند که من چه فکری دارم.(ضروری)
23. به خوبی با دیگران همراهی میکنم.(ضروری)
24. به اغلب کارهایی که انجام میدهم خوش بین هستم.(ضروری)
25. برای خودم احترام قائل هستم.(ضروری)
26. عصبی بودنم مشکل ایجاد میکند.(ضروری)
27. به سختی میتوانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.(ضروری)
28. کمک به دیگران، مرا کسل نمیکند، بخصوص اگر شایستگی آن را داشته باشند.(ضروری)
29. دوستانم میتوانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.(ضروری)
30. میتوانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.(ضروری)
31. هنگام مواجه با یک مشکل، اولین کاری که انجام میدهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.(ضروری)
32. فرد بانشاطی هستم.(ضروری)
33. ترجیح میدهم دیگران برایم تصمیم بگیرند.(ضروری)
34. احساس میکنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.(ضروری)
35. از کارهایی که انجام میدهم راضی نیستم.(ضروری)
36. به سختی میفهمم چه احساسی دارم.(ضروری)
37. تمایل دارم با آنچه در اطرافم میگذردروبهرو نشوم و از برخورد با آنها طفره میروم.(ضروری)
38. روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.(ضروری)
39. حتی در موقعیتهای دشوار، معمولا برای ادامه کار انگیزه دارم.(ضروری)
40. نمیتوانم خودم را اینطور که هستم بپذیرم.(ضروری)
41. دیگران به من میگویند هنگام بحث، آرامتر صحبت کنم.(ضروری)
42. به آسانی با شرایط جدید سازگار میشوم.(ضروری)
43. به کودک گمشده کمک میکنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.(ضروری)
44. به اتفاقی که برای دیگران میافتد توجه دارم.(ضروری)
45. نه گفتن برایم مشکل است.(ضروری)
46. هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راهحلهای ممکن را در نظر میآورم، سپس بهترین را انتخاب میکنم.(ضروری)
47. از زندگیام راضیم.(ضروری)
48. تصمیمگیری برایم مشکل است.(ضروری)
49. میدانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم.(ضروری)
50. هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمیکند.(ضروری)
51. از احساسی که دارم آگاهم.(ضروری)
52. در تصورات و خیال پردازیهایم غرق میشوم.(ضروری)
53. با دیگران رابطه خوبی دارم.(ضروری)
54. معمولا انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند، هر چند گاهی چنین نمیشود.(ضروری)
55. از اندام و ظاهر خود راضی هستم.(ضروری)
56. کم صبر هستم.(ضروری)
57. میتوانم عادات قبلیام را تغییر دهم.(ضروری)
58. اگر لازم باشد با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، اینکار را انجام میدهم.(ضروری)
59. نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.(ضروری)
60. میتوانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.(ضروری)
61. هنگام حل شدن، به سختی میتوانم در مورد انتخاب بهترین راه حل تصمیمگیری کنم.(ضروری)
62. اهل شوخی هستم.(ضروری)
63. در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابستهام.(ضروری)
64. رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.(ضروری)
65. حتی الامکان کارهایی را به عهده میگیرم که برایم لذتبخشاند.(ضروری)
66. حتی هنگام آشفتگی، از آنچه در من اتفاق میافتد آگاهم.(ضروری)
67. تمایل به مبالغهگویی دارم.(ضروری)
68. به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم.(ضروری)
69. به تواناییام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.(ضروری)
70. از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.(ضروری)
71. بدجوری خشمگین میشوم.(ضروری)
72. معمولا تغییر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم سخت است.(ضروری)
73. قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.(ضروری)
73. قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.(ضروری)
75. به نظر دیگران من نمیتوانم احساسات و افکارم را بروز دهم.(ضروری)
76. هنگام روبهرو شدن با شرایط دشوار، سعی میکنم در مورد راهحلهای ممکن فکر کنم.(ضروری)
77. افسرده هستم.(ضروری)
78. فکر میکنم به دیگران بیشتر احتیاج دارم، تا دیگران به من.(ضروری)
79. مضطرب هستم.(ضروری)
80. در مورد آنچه میخواهم در زندگی انجام دهم فکر مشخص و خوبی ندارم.(ضروری)
81. به سختی میتوانم از امور برداشت صحیحی داشتهباشم.(ضروری)
82. به سختی میتوانم احساساتم را بیان کنم.(ضروری)
83. با دوستانم رابطه صمیمی برقرار میکنم.(ضروری)
84. قبل از شروع کارهای جدید، معمولا احساس میکنم شکست خواهم خورد.(ضروری)
85. هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم.(ضروری)
86. هنگام عصبانیت زود از کوره در میروم.(ضروری)
87. اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.(ضروری)
88. به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.(ضروری)
89. از جریحهدار کردن احساسات دیگران خودداری میکنم.(ضروری)
90. مشکل میتوانم از حق خودم دفاع کنم.(ضروری)

موسسه علمی آموزشی دوپامین با یک دهه سابقه فعالیت تخصصی در حوزه های آموزشی و مشاوره ای و با بهره گیری از متخصصین  دانشگاه های برتر کشور، در راستای افزایش آگاهی فردی و اجتماعی و بهبود سلامت روان گام بر می دارد.

راه های ارتباطی:

کلیه حقوق این وب سایت برای مجموعه دوپامین محفوظ است | طراحی و اجرا بام مدیا

پیمایش به بالا